Jose ElDiestro
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Otra pregunta... A mí me encanta tu actitud! Siempre x twitter transmites una actitud positiva!! Cómo haces para mantenerla siempre todos los días? Algún tip/consejo?
Hola Mónica! Primero que todo, quiero felicitarte y darte las gracias por todo lo que haces; realmente es admirable!! Aquí te van las preguntas: Yo soy una persona que mide 1.77m y pesa apenas 66kg + una genética de familia delgada. Sé que la mayoría de las personas aquí quieren rebajar, pero otros pocos - como yo, por ejemplo - queremos aumentar masa muscular. He ido al gimnasio y he tirado la toalla x no ver resultados. 1) ¿Es posible que una persona con genética delgada alcance su meta: subir unos kilos? 2) ¿Qué me recomendarías para subir de peso + masa muscular? ¿Dieta? ¿No tanta intensidad en el gimnasio? ¿Descanso? Saludos!
Deberías de dedicar tips en tu twitter a personas como nostros. Just saying...